¡Cuida tu Hígado!

El hígado es un órgano vital en el cuerpo humano, ubicado en la parte superior derecha del abdomen. Cumple múltiples funciones esenciales, como la producción de bilis para la digestión de grasas, la metabolización de nutrientes y fármacos, la detoxificación de sustancias tóxicas, la síntesis de proteínas plasmáticas y el…

La Sencillez

¿Te has puesto a pensar, lo agradable que es acercarte a alguien confiando en que puede conversar contigo, o ayudarte, porque sabes que es accesible y honesto?Las personas sencillas son aquellas a quienes podemos acercarnos, porque son accesibles y amables y tienen la facilidad para comunicarse con los demás. Cuando…

¡RENDIRME NO ES OPCIÓN!

Una vez escuché la frase: Empezar es fácil, mantenerse es lo difícil.  Hay un tip súper importante, realmente ayuda para no rendirnos y es: No llevarnos por emociones.Las emociones son bonitas porque son parte de lo que nos hace sentir vivos, pero cuando las emociones se cruzan con temas más…

Tiempo para Mí

Cuántas veces hemos escuchado o dicho: No tengo tiempo para… El problema es que muchas veces, eso, lo decimos a nosotros mismos… no tengo tiempo para hacer lo que me gusta, no tengo tiempo para salir con mi pareja, no tengo tiempo para tener calidad de vida.Cuando nos dedicamos tiempo a…

El mejor día de mi vida

¿Para ti qué es un buen día? Al finalizar nuestro día solemos catalogar si tuvimos un día bueno o un día malo, pensamos ¿qué fue lo que pasó?  Solemos decir que es porque estamos cansados o simplemente hoy no fue un día divertido o innovador aunque varias veces no se…

¡Cuida tu Cuerpo!

¿Has sentido rigidez, incomodidad o dolor intenso en varias áreas de tu cuerpo cuando trabajas? Pues esto se debe a la misma postura que mantenemos al trabajar las 8 horas diarias, ya sea en la oficina o en trabajos que requieren esfuerzo físico. La rutina diaria, sin darle la importancia…