El vínculo entre nuestro corazón y nuestras emociones es profundo y complejo. La relación entre el corazón y nuestras emociones es un recordatorio de la importancia de cuidar tanto nuestra salud emocional como física. Fomentar un estado emocional saludable puede contribuir a la longevidad y a un corazón más fuerte.…
Si te preguntaran ¿De qué color te imaginas la alegría?¿Qué responderías? Si respondiste, el color amarillo, no es por la película, sino porque es un color brillante, intenso, y que nos recuerda a la luz del sol. Te has dado cuenta que, cuando hay un día soleado, es inevitable decir…
El hígado es un órgano vital en el cuerpo humano, ubicado en la parte superior derecha del abdomen. Cumple múltiples funciones esenciales, como la producción de bilis para la digestión de grasas, la metabolización de nutrientes y fármacos, la detoxificación de sustancias tóxicas, la síntesis de proteínas plasmáticas y el…
¿Te has puesto a pensar, lo agradable que es acercarte a alguien confiando en que puede conversar contigo, o ayudarte, porque sabes que es accesible y honesto?Las personas sencillas son aquellas a quienes podemos acercarnos, porque son accesibles y amables y tienen la facilidad para comunicarse con los demás. Cuando…
Una vez escuché la frase: Empezar es fácil, mantenerse es lo difícil. Hay un tip súper importante, realmente ayuda para no rendirnos y es: No llevarnos por emociones.Las emociones son bonitas porque son parte de lo que nos hace sentir vivos, pero cuando las emociones se cruzan con temas más…
El Día del Maestro es una ocasión especial para rendir homenaje a quienes se dedican con pasión y compromiso a la noble tarea de enseñar. Los maestros desempeñan un papel fundamental en la formación de futuras generaciones, moldeando mentes y corazones con sabiduría, paciencia y amor. Hoy, nos unimos para…
Cuántas veces hemos escuchado o dicho: No tengo tiempo para… El problema es que muchas veces, eso, lo decimos a nosotros mismos… no tengo tiempo para hacer lo que me gusta, no tengo tiempo para salir con mi pareja, no tengo tiempo para tener calidad de vida.Cuando nos dedicamos tiempo a…
¿Para ti qué es un buen día? Al finalizar nuestro día solemos catalogar si tuvimos un día bueno o un día malo, pensamos ¿qué fue lo que pasó? Solemos decir que es porque estamos cansados o simplemente hoy no fue un día divertido o innovador aunque varias veces no se…
¿Has sentido rigidez, incomodidad o dolor intenso en varias áreas de tu cuerpo cuando trabajas? Pues esto se debe a la misma postura que mantenemos al trabajar las 8 horas diarias, ya sea en la oficina o en trabajos que requieren esfuerzo físico. La rutina diaria, sin darle la importancia…